Соблюдение норм гигиены тела, контроль над своим здоровьем, физическая культура, употребление только дозволенной, здоровой пищи является аманатом по отношению к своему телесному существу.

Наш Пророк, да благословит его Аллах и да приветствует, относительно аманата сказал: « Нет имана у того, кто не соблюдает требований аманата. И нет религии у того, кто не соблюдает требований договора».

Аманатом является выполнение человеком взятых обязательств, а также заклад, вещь, отдаваемое на сохранение.

Соблюдение условий аманата – обязанность, ответственность за которую не посмели взять на себя небеса, земля и горы. На это указывает аят Священного Корана: « Воистину, Мы возложили ответственность на небеса, земля и гору, но они, устрашились, отказались нести ее и Мы возложили ее на человека. И он, будучи несправедливым и невежественным понес ее» (Аль-Ахзаб, 72 аят).

К большому сожалению, сейчас многие мусульмане стали пренебрежительно относится к своему здоровью. Находя для себя разные отговорки, они не предпринимают никаких усилий, чтобы позаботиться, укрепить здоровье. Невозможно перечислить все причины, по которым многие мусульмане перестают следить за своим здоровьем, которое завещал на нас Всевышний, как аманат.Вот некоторые причины:

1) Ни на миг не забывайте об Ахирате, о Судном Дне, о том, что Всевышний будет отчитывать Своих рабов, в том числе и за то, как он использовал данный в аманат свое тело, здоровье. Пророк, да благословит его Аллах и да приветствует: «Воистину, что касается тела твоего, то на тебе лежит долг перед ним».

2) Бороться с ленью. Мне кажется, что нужно совсем забыть про лень в отношении здоровья. В здоровом теле, здоровый дух. Если встанете утром пораньше на 15 минут и сделаете зарядку – бодрость на весь день гарантирована. Разве сравнится тот, кто, вечно не высыпаясь, опаздывает на работу (учебу), с тем, кто ложится вовремя и встает бодро…

3) Интернет. Как много молодежи засиживается часами в интернете. А ведь за это время они могли бы заняться спортом, фитнессом. Нет финансов! Для пробежки по скверу, парку, аллеи не нужны никакие деньги. Сидеть долго за компьютером – вредно. А именно:

a)    Вредно для зрения. Мелкая вибрация текста и мигание экрана перегружает мышцы глаз, а это приводит к постепенному снижению остроты зрения.

b)    Вредно для позвоночника. Работая за компьютером, вы длительное время сидите в одной позе. Это приводит к постепенной нагрузке на одни группы мышц, в то же время когда другие в постоянном покое. Отсутствие нагрузки на мышцы спины приводит к нарушению обмена в позвоночнике, в итоге происходит деградация (разрушение) межпозвоночных дисков – остеохондроз.

Такие вещи как спорт, тренировки, соревнования, активный образ жизни, уход за своим телом, следить за здоровьем, стараться выглядеть хорошо и красиво были смешаны с жизнью Пророка, да благословит его Аллах и да приветствует. Он, да благословит его Аллах и да приветствует, побуждал, призывал других и сам заботился о своем теле.

Те, которые описывали Пророка, да благословит его Аллах и да приветствует, говорили: «Пророк, да благословит его Аллах и да приветствует, был человеком сильного физического строения, крепко связанного телосложения. Живот Пророка, да благословит его Аллах и да приветствует, был ровным со спиной» указывая на грациозность, стройность и силу Пророка, да благословит его Аллах и да приветствует.

Пророк, да благословит его Аллах и да приветствует, занимался всеми видами спорта, которые существовали в его время (был стрелком, наездником, участвовал в состязаниях, боролся).

Самый важный пункт в этой благодатной Сунне – чтобы человек в первую очередь знал, что это является Сунной Пророка, да благословит его Аллах и да приветствует. Тогда мы будем знать, что спорт – это Сунна. Когда человек выходит на пробежку, футбол, фитнес или другие виды спорта, то пусть делает намерение исполнить Сунну Пророка, да благословит его Аллах и да приветствует, и включит в свое намерение, что он ищет силы для покорности и служению Аллаһу,также служение семье, Родине. Тогда спорт станет здоровьем для двух вещей – тела и сердца.

Пророк, да благословит его Аллах и да приветствует, старался ободрять своих сподвижников, даже своих жен, чтобы они были сильными и здоровыми.

Поэтому молодежь, я призываю вас заниматься спортом, следуя Сунне Высокопочтенного Пророка Мухаммада, да благословит его Аллах и да приветствует.

http://muftyat.kz